Les Busserolles

Vanaf 2015 is het mogelijk om als onderdeel van een retraite te kiezen voor een sapvastenkuur van een week.

 

 


 

 

          Een individuele sapvasten-tijd , een retraite voor je lichaam.



 



In de zuivere en rustgevende atmosfeer van les Busserolles is het mogelijk onder begeleiding van ervaringsdeskundigen een vastenperiode te beleven. Wij hebben ervaring met sapvasten en kennis over gezonde voeding en willen mensen die deze stap voor het eerst zetten met plezier en met aandacht begeleiden en verzorgen.


Een vastenperiode is een tijd waarin lichaam en geest tot rust kunnen komen. Je maakt bewust de keuze om een bepaalde periode geen vast voedsel tot je te nemen. Dat heeft tot gevolg dat je je lichaam de kans geeft om zich te ontdoen van opgehoopte afvalstoffen, waardoor het zelfgenezend vermogen wordt verbeterd of hersteld. Lichamelijke klachten kunnen verminderen of verdwijnen. Je kunt ook een grotere helderheid van geest en een verstilling ervaren.

 

Een voorwaarde om het vasten te laten lukken is het nemen van tijd, rust en ruimte voor jezelf.

In je alledaagse leefomgeving is dat vaak niet zo eenvoudig. Je hebt een ondersteunende omgeving nodig, omdat  bijvoorbeeld bij het ontgiften ongemakken kunnen ontstaan zoals hoofdpijn, spier- en gewrichtspijnen. 

 

Wij zorgen voor:                                                                                                               - een aangename slaap-en woonruimte;

          - dagelijkse gesprekken en/of creatieve workshops naar  eigen behoefte;                   - alle benodigde, vloeibare voedingsmiddelen zoals verse groenten- en

             fruitsappen, diverse soorten thee en ondersteunende reinigingsmiddelen;

          - op- en afbouwplan van het vastenprogramma.



Er zijn div. redenen om te willen sapvasten: 

- bewustwording van je voedingspatroon;

- dichter bij je gevoel komen;

- reiniging en ontgiften van het lichaam, om daarmee het zelfgenezend vermogen te

  verbeteren en je energieker te voelen;

- vermindering van lichamelijke klachten;

- gewichtsverlies bereiken;                                                                                       - training van je geestkracht.

 

Voor deze vorm van vasten moet je (redelijk) gezond zijn. Raadpleeg je huisarts bij twijfel, want je bent zelf verantwoordelijk voor je gezondheid. We vragen je om een gezondheidsverklaring te ondertekenen.

Een vastentijd is bij uitstek geschikt in het voor- of najaar.

Kijk voor de mogelijkheden Individuele-retraites

Voor prijzen zie Tarieven


 

Home Retraites Cursussen Vakantie Contact